Voeding
Pasgeboren baby’s hebben de eerste tijd niet meer nodig dan borstvoeding en/ of flesvoeding. Na een aantal maanden kun je beginnen met de eerste hapjes.
Pasgeboren baby’s hebben de eerste tijd niet meer nodig dan borstvoeding en/ of flesvoeding. Na een aantal maanden kun je beginnen met de eerste hapjes.
In onze voeding zitten in principe alle vitamines en mineralen die we nodig hebben. Wanneer je je kind gezond en gevarieerd laat eten, zal het van de meeste vitamines voldoende binnenkrijgen. Een uitzondering daarom vormt vitamine K (tot 4 maanden) en vitamine D (tot 4 jaar).
Vitamine D
Vitamine D zorgt voor de opbouw van botten. Kinderen tot 4 jaar hebben het hele jaar door dagelijks 10 microgram vitamine D extra nodig, ongeacht de hoeveelheid vitamine D in hun voeding.
Vitamine K
Ons lichaam heeft vitamine K nodig voor een goede bloedstolling. Vanaf de leeftijd van 3 maanden kan ons lichaam zelf voldoende vitamine K aanmaken. Daarvoor moet het tekort aan vitamine K aangevuld worden om eventuele spontane bloedingen te voorkomen.
Is je baby hangerig, huilt hij meer, slaapt hij minder of juist veel? Het is belangrijk dat je je baby goed in de gaten houdt en hem veel troost en knuffelt. Probeer erachter te komen wat er aan de hand is. Als je je ernstige zorgen maakt, bel dan altijd de huisarts.