Sta stevig, voorkom vallen
Natuurlijk willen we allemaal zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven, zodat we kunnen genieten van de dingen die voor ons belangrijk zijn. Een val kan dit geluk in één klap veranderen, zelfs als u fit en vitaal bent. Wist u dat jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen?
Vanaf 2025 worden er in de Gemeente Hillegom door SportSupport gratis valpreventiecursussen aangeboden om vallen zoveel als mogelijk te voorkomen. Het team van SportSupport en verschillende zorgpartners staan klaar om u te ondersteunen en te adviseren over de mogelijkheden om dit risico te verminderen. Zo kunt u de dingen blijven doen die u leuk én belangrijk vindt, zoals de boodschappen, fietsen of op bezoek bij familie.
Ga naar de website Healthy Hillegom om u aan te melden voor één van de gratis cursussen. Ook kunt u daar een valrisicotest doen als u benieuwd bent hoe groot uw kans is om te vallen.
Komt u er niet uit? Neem dan gerust contact op met Leonie Verstegen van SportSupport viaverstegen@sportsupport.nl.
